হিট স্ট্রোক হল একটি গুরুতর তাপজনিত অসুস্থতা যার ফলে শরীরের তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের (১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট) বেশি হয়ে যায়। ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং বিভ্রান্তি আতপাঘাতের প্রধান কিছু লক্ষণ-উপসর্গ। কাদের হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি? হিট স্ট্রোকের লক্ষণসমুহঃ কীভাবে হিট স্ট্রোকের বিরুদ্ধে লড়াই করবেন? আপনি যদি উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি সন্দেহ করেন তবে […]
গরম পড়লেই অনেকে ঘেমে যান। অনেকে প্রখর রোদের মধ্যে কাজ করেন, তাই ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। তবে এ সময়ে ঘামলে অবশ্যই কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে। তা না হলে পানিশূন্যতা থেকে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কার্যক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। অতিরিক্ত গরমে যেসব শারীরিক সমস্যা হতে পারে, এর মধ্যে অন্যতম পানিশূন্যতা. ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে তরল পদার্থ বেরিয়ে […]
গরমে শরবতের কথা শুনলেই ভিতর থেকে শান্তি আসে। সারাদিনের ক্লান্তিভাব এবং কলিজা শিতল করতে শরবতের কোন তুলনা হয়না। তবে সেই শরবত যেনো হয় অবশ্যই বাসায় বানানো। বাজারের শরবতে অতিরিক্ত সাদা চিনি ও ক্যামিকেল থাকে যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর আর অতিরিক্ত চিনি ওজন বাড়ায় কারণ সাদা চিনিকে (সাদা বিষ) বলা হয়। বাসায় বানানো শরবত সারাদিনের ক্লান্তি […]
আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাবে আমরা প্রায়ই শারীরিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়ি। এই দুর্বলতা কেবলমাত্র আমাদের দৈনন্দিন কাজের সক্ষমতা কমিয়ে দেয় না, বরং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপরেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শারীরিক দুর্বলতার কিছু সাধারণ কারণ নিম্নরূপঃ শারীরিক দুর্বলতার প্রাকৃতিক প্রতিকারঃ হানি সিডস শরবত শারীরিক দুর্বলতা দূর করতে প্রাকৃতিক এবং কার্যকর […]
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ এবং অস্বস্তিকর সমস্যা যা অনেক মানুষের দৈনন্দিন জীবনে বাধা সৃষ্টি করে। এ সমস্যা মূলত তখনই দেখা দেয় যখন আমাদের অন্ত্রের গতি ধীর হয় এবং মল কঠিন বা শুকনো হয়ে যায়, যা সহজে বের হতে পারে না। কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ: কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ: সিডস মিক্স শরবত: প্রাকৃতিক উপায়ে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধানঃ